Sport & Freizeit

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Sport und Freizeit – freie Stunden unterhaltsam gestalten

Endlich Freizeit! Nach Feierabend, am Wochenende oder im Urlaub beziehungsweise während der Ferien ein paar unbeschwerte Stunden oder Tage einfach so zu verbringen, wie man möchte – was gibt es Schöneres? Wie man seine Freizeit gestaltet, ist natürlich Geschmackssache und eine Frage der persönlichen Interessen. Während der eine entspannt in Büchern schmökert, buddelt der andere gerne im Garten oder unternimmt eine Tour mit dem Fahrrad. Der Hobbyautoschrauber verbringt seine Freizeit damit, sein Auto auf Vordermann zu bringen und auf Hochglanz zu polieren, derweil probiert der begeisterte Sportler frische Übungen aus und versucht, immer neue Bestleistungen aufzustellen. Das Heimbüro zu organisieren und liegengebliebene Unterlagen abzuheften, zu strukturieren und zu ordnen kann ebenfalls eine fast schon meditative Freizeitbeschäftigung sein.

Mit Sportgeräten fit und gesund bleiben

Mit Sport und Fitness halten Sie sich nicht nur gesund, Sie können dabei jede Menge Spaß haben – ob alleine, mit Freunden oder der Familie. Um sich körperlich fit zu halten, ist Sport das beste Mittel und Sportgeräte können Ihnen hierbei gute Dienste leisten. Sie müssen nicht zum Leistungsathleten werden, um Ihrem Körper etwas Gutes zu tun, und welcher Sportart Sie nachgehen, ist Ihren Vorlieben überlassen. Hauptsache, Sie bewegen sich regelmäßig. Experten raten zu mindestens zwei Stunden aktivem Sport pro Woche. Je nachdem, ob Sie Gewicht verlieren oder ein bestimmtes Fitnesslevel aufrechterhalten wollen, können verschiedene Sportgeräte für Sie geeignet sein. Seien es ein paar lockeren Runden mit dem Fahrrad oder Skateboard draußen im Grünen oder mehrere Sets an Liegestützen, deren Effizienz Sie mit Liegestützgriffen steigern. Sie möchten sich lieber ausgiebig dehnen, strecken und die Muskeln stärken? Dann sind Expander die richtige Wahl. Hantelsets sind für diejenigen, die sich eine stärkere Armmuskulatur wünschen, ebenso perfekt geeignet. Daneben gibt es noch viele weitere Fitnessgeräte, mit denen Sie das Herz-Kreislaufsystem stärken, Kondition aufbauen und Kalorien verbrennen können. Sportgeräte sind in zahlreichen Ausführungen und für jeden Geschmack erhältlich.

Autozubehör ist nicht nur für Profis praktisch

Viele Deutsche hegen eine ganz besondere Beziehung zu ihrem Auto. Es wird gehegt und gepflegt, ausstaffiert und gepimpt. Das Auto steht für Mobilität und damit für Freiheit. Es ist Statussymbol und Ausdruck eines ganz persönlichen Lebensstils. Ob Oldtimer, schnittige Limousine, Kleintransporter oder Familienkutsche – für jeden Bedarf und für jede Vorliebe gibt es das passende Auto. Wer sich hobbymäßig seinem Auto verschrieben hat, findet jede Menge Autozubehör, um seiner Leidenschaft in der Freizeit nachzugehen. Sich an einem Sonntagnachmittag hingebungsvoll der Autoreinigung zu widmen, kann durchaus der Entspannung dienen und das Beste daran: Das Ergebnis ist sofort sichtbar. Zum Autozubehör zählen nicht bloß Artikel, die passionierten Bastlern vorbehalten sind, sondern auch Produkte mit einem hohen Nutzen für jeden Autofahrer. Ein neues Set Scheibenwischer und ein Verbandskasten, der regelmäßig erneuert werden muss, gehören zum Beispiel dazu. Navigationsgeräte, Scheibenenteiser und Haltungen für Handy und Tablet sind ebenfalls sehr praktisch und dienen nicht zuletzt der Sicherheit beim Fahren. Für die Innenausstattung sind rutschfeste Automatten und bequeme Autositzauflagen unabdingbar, denn sie tragen zum Fahrkomfort bei. Starthilfekabel und Taschenlampen können die Retter in der Not sein. Ladegeräte für die Autobatterie beziehungsweise Autoladekabel und Autoladegerät können zudem eine sinnvolle Anschaffung sein. Kratzerentferner und Autoersatzlampen sind eventuell eher etwas für die fortgeschrittenen Autobastler, wenn Sie jedoch gerne werkeln, sich auskennen und den Gang in eine Werkstatt vermeiden möchten, können Sie in Ihrer Freizeit mit dem richtigen Zubehör kleine Probleme eigenhändig lösen.

Mit medialer Unterhaltung die Freizeit gestalten 

Unterhaltung nimmt in der Freizeitgestaltung einen ganz besonderen Platz ein. Schließlich möchte man sich in den wenigen freien Stunden, die einem zur Verfügung stehen, nicht langweilen. Freizeit ist dazu da, sich zu entspannen und zu erholen – und es fällt besonders leicht, den Alltagsstress zu vergessen, wenn man dem nachgeht, was einem Spaß macht.

Bücher und DVDs sind eine wunderbare Möglichkeit, den Alltag zu vergessen, gedanklich in fremde Welten abzutauchen und der Vorstellungskraft freien Lauf zu lassen. Ein spannender Thriller, ob in Buch- oder Filmformat, sorgt für Nervenkitzel, Aufregung und Spannung, während ein Sachbuch oder eine Dokumentation die grauen Zellen anregt und Wissen vermittelt. Unterhaltung nimmt auch deswegen einen großen Teil der Freizeit ein, weil sie der persönlichen Entfaltung dienen kann. Bücher zu lesen oder Filme zu schauen, kann dabei helfen, Sichtweisen erst zu entwickeln oder neue Perspektiven zu finden. Unterhaltung hat viele Facetten und Bücher und DVDs können viel in uns bewirken. Bücher und Filme aus zahlreichen Genres sorgen für ganz individuelle Unterhaltung, zum Beispiel: 

  • Krimi
  • Science-Fiction
  • Fantasy
  • Horror
  • Action
  • Thriller
  • Drama 

Selbstverständlich gibt es auch für Kinder lustige Unterhaltung in Gestalt von Büchern und DVDs. Märchen, abenteuerliche Geschichten über kleine Helden und Animationsfilme sorgen für vergnügte Stunden, wenn das Wetter draußen mal nicht so mitspielt.

Heimbüro – in der Freizeit für Ordnung sorgen

Den überquellenden Schreibtisch aufzuräumen, Schubladen auszumisten oder Dokumente wegzuheften, klingt für viele wahrscheinlich nicht nach einer verheißungsvollen Freizeitbeschäftigung. Dennoch sollten wir uns in unserer Freizeit solchen Tätigkeiten widmen, letzten Endes bedeutet eine gute Organisation nämlich Zeitersparnis, die wiederum in einem Mehr an Freizeit resultiert. 

Insbesondere diejenigen, die von zu Hause aus arbeiten, sollten darauf achten, ihr Heimbüro gut zu strukturieren. Dazu gehört zum Beispiel, dass Blätter nicht lose herumfliegen und alles schnell wiederzufinden und griffbereit ist. Eine Dokumentenordnung ist also Pflicht. Mit der Hilfe von Zubehör wie Organizern und Etiketten zum Beschriften von Ordner ist das schnell gemacht. Blöcke und Hefte sowie Stifte und Schreibmaterial dürfen ebenso in keinem Heimbüro fehlen – selbst wenn Sie nicht beruflich zu Hause agieren. Vielleicht schreiben Sie in Ihrer Freizeit gerne oder pflegen Brieffreundschaften – dann sind Briefpapier und sonstige Schreibwaren überaus nützlich. Ordnung im Heimbüro erspart Ihnen nicht bloß Zeit, sondern schont die Nerven. Der erhöhte Pulsschlag, wenn ein wichtiges Dokument gerade nicht zu finden ist, kommt Ihnen bekannt vor? Mit der richtigen Organisation ist das Schnee von gestern. Wie bei einem Großputz der Wohnung hat es einen reinigenden Effekt, das Heimbüro aufzuräumen und strukturiert zu halten. Unterlagen wegzuheften, zu bündeln und zu ordnen hilft dabei, Aufgaben im Kopf als erledigt zu markieren, was wiederum eine befreiende Wirkung hat. Umso unbeschwerter lässt sich die Freizeit anschließend genießen!